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山﨑悠里
Medic Port
【書評】全医学生・医師必見！USMLE STEP1受験の絶対的バイブル「FIRST AID」のご紹介
山﨑悠里
《評者》
Dr.セザキング（瀬嵜 智之）
USMLEコンサルタント・合同会社U-Consultant代表
精神保健指定医
First Aid USMLE for Step 1, 2024 ed.
著者: T.Le, V.Bhushan, C.Qiu, et al
出版社: MCGRAW-HILL EDUCATION, ASIA
ISBN: 978-1-266-07720-3
ハイ！ナイストゥミーチュー！USMLEコンサルタントのセザキングです。今回はUSMLE STEP1受験の絶対的バイブル「FIRST AID for the USMLE STEP1（以下FA）」の紹介をさせて頂きます。このFAがSTEP1受験に必須の本であることは論を俟ちませんが、実は全医学生・医師にとって有益な1冊でもあるのです。FAが優れている点を解説しますので、その有益性をしっかり理解して頂き、今後の勉強にフル活用して頂けたらと思います！
First Aidをオススメする理由3点
①受験生の知識・体験をもとに作成されている
FAの表紙の真ん中やや下をご覧ください。「A STUDENT-TO-STUDENT GUIDE」とあります。これは文字通り、「学生から学生への指南書」という意味で、実はFAは受験生の体験や知識を基に作られています。つまり、先輩から後輩に向けて作られた無駄のない「まとめノート」なのです。
USMLEの問題は毎年入れ替わりますが、それに応じてFAも毎年改編されるため、「出題されない範囲」は削除され、新たに「出題された範囲」が追加されていきます。追加された分野（知識）は当然出題されやすく、それを確実に網羅することで間違いなく合格に近づきます。これが毎年最新版の購入をオススメする理由になります。
また新しいFAには「書き写し」をしましょう。FAはあくまで辞書寄りの参考書であり「読み物」ではありません。しかし、問題集で学んだ知識をFAに書き加えていくことで、知識と知識が架橋されて「文字の羅列」が意味のある「物語」に変わっていきます。これまで使用していたFAの中身を新しいFAに書き写していくことで、知識がより整理されていき、FAの全体像が改めて俯瞰できるようになります。
②オンライン問題集USMLE-Rxとの相性が抜群
STEP1のオンライン問題集は、UWorldとUSMLE-Rx（以下Rx）が現在の主流になります。どちらも重要ですが、僕は初学者にはRxをオススメしています。その理由は比較的易しく安価であることに加えて、この「FAとの連動性の良さ」にあります。FAは非常にまとまった参考書ではあるものの、ボリュームもあるため初学者は「どこに何が書いてあるのか」把握するのに苦労します。しかし、Rxの問題の解説にはFAの関連ページがそのまま載っているため、問題を解きながらFAに慣れることができます。STEP1受験に興味のある方は是非Rxを通じてFAを使いこなすことを目指してください。
③基礎医学の知識が「世界一」簡潔にまとめられている
これが全医学生・医師にFAをオススメする一番の理由になります。FAはSTEP1受験の参考書と同時に「最強の基礎医学参考書」でもあるのです。USMLE受験生が口をそろえて「日本語版FAがあったらいいのに」と言うほど、FAには基礎医学の知識が網羅的で簡潔にまとまっています。その網羅性の高さから大学の講義で学んだ知識を集約するのにも非常に役に立ちます。
FAには「全ての知識をFAに書き込んでいくこと」を推奨しています。悲しいかな、必死になって得た知識というものは必ず忘却していきます。しかし、FAに書き込んでおくことで嫌でも何度も目にすることになり長期的な記憶として定着していきます。是非、FAを机の上に置いて授業を受けてください。
まとめ
以上、僕がFAを激しくオススメする理由でした。受験生の中には「FAは必要ない」という意見も散見されますが、FA無しで合格される方は極めて能力が高いか、または余りにも時間がなく問題集を解くことしか出来なかったというパターンに集約されます。そもそも医師国家試験とは合格することのみが目的ではなく、そこで得た知識を臨床や研究に応用するためにあるはずです。是非、「最強の1冊」を手に取ってみてください！
書籍紹介
First Aid USMLE for Step 1, 2024 ed.
著者: T.Le, V.Bhushan, C.Qiu, et al
出版社: MCGRAW-HILL EDUCATION, ASIA
ISBN: 978-1-266-07720-3
全USMLE受験者必携の王道の参考書
この記事の著者
Dr.セザキング（瀬嵜 智之）
USMLEコンサルタント・合同会社U-Consultant代表
精神保健指定医
国立国際医療研究センター病院や亀田総合病院などの有名病院に精神科医として勤務。その後、日本人の臨床留学の夢を叶えるべく、一念発起しUSMLEコンサルタントとして独立・起業。YouTubeやTwitterなどを通じて精力的に情報発信をしている。著書「Dr.セザキング直伝！最強の医学英語学習メソッド」医学書院はAmazonでベストセラー1位を記録。
